chia

Chia pudink - recept bez vaření

Chia pudink

Ingredience:

  • 1 banán nebo jablko
  • 300 ml mléka - kokosové, mandlové, datlové apod.
  • ½ lžičky skořice
  • 2 lžíce chia semínek
  • ovoce, ořechy

 

 

 

 

 

 

 

 

Postup: